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水果汤的做法水果汤怎么做好吃水果汤的家常做法
1、在干银耳中放入适量冷水（水量以完全浸没过银耳为准），浸泡30分钟，使银耳完全泡发，再摘去根部，撕成小朵。其余的水果均洗干净，苹果去核切成3厘米大小的三角块，杏掰开去核。
2、做法：梨洗净后切半去核；鳖杀后用开水焯过；把所有材料放进汤锅内熬两小时，调味，即可饮用。苹果红枣汤 苹果2只，生鱼1条，生姜3克，红枣10枚，盐少许。
3、燕麦水果羹。先把锅内烧开水。把水果洗干净，苹果最好是红颜色的，洗干净，切成小圆球或菱形，自由切形。切好后，放入开水锅中，稍微捞一下就起来，装盘，把水倒掉，再放入开水。
如何做水果羹?
一，燕麦水果羹：先把锅内烧开水。把水果洗干净，苹果为红颜色的，洗干净，切成小圆球或菱形，自由切形。切好后，放入开水锅中，稍微捞一下就起来，装盘，把水倒掉，再放入开水。
做法：香蕉去皮放入盘中，加少量冰糖蒸十分钟即可。香蕉中含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，但香蕉性寒蒸熟使用可以缓解香蕉的寒性，而且不损伤脾胃，如果孩子经常便秘，可以每天两次做给孩子吃。
水淀粉10克、水500克。做法步骤：食材备好。锅里加适量水放入冰糖烧开。甜橙，苹果，火龙果去皮切块。先把苹果块放入煮5分钟。放入橙子和火龙果煮开。适量水淀粉勾芡一下就好了。成品。
秋季降温,要多吃热水果补血活气,教你如何做以下五种水果羹
1、多吃温性食物 冬季*为了保持一定的热量，必须增加体内糖、脂肪和蛋白质等物质的分解，产生更多的能量，以适应机体的需要。膳食中应多补充产热营养素，如碳水化合物、脂肪、蛋白质，以提高肌体对低温的耐受力。
2、红枣加枸杞和龙眼一起煮，更有暖胃、补血、强体质功效；将大枣与枸杞、机蛋一起蒸，对于气血亏虚、肝肾功能不良者有改善作用；红枣加山要、大米熬成的粥有治疗子宫拖垂、肺气肿的功效。
3、方法2——热吃 放入蒸柜蒸1个小时 推荐第一种 吃的时候加一些椰汁或西米 黑木耳红枣汤 材料：黑木耳30克，红枣20枚，冰糖适量。 做法：将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右，加入冰糖煮至糖化即可。
4、同时，天气寒冷也影响人体的泌尿系统，排尿增加，随尿排出的钠、钾、钙等无机盐也较多，因此应多吃含钾、钠、钙等无机盐的食物。
5、菠萝在吃之前一定要在食盐水中来泡浸15min，取下后用矿泉水去清洗一下吃，这样可以除去菠萝朊酶的毒副作用，这是一种非常容易令人过敏的现象化学物质，吃进去容易造成肠鸣腹泻，还会影响身体对钙、铁的吸收。三，雪梨。
6、当归。首先可以吃一些当归用来调养气血。这是因为当归的性质温和并且味道香甜，而且当归能够起到一定的补血养身的保健作用。如果女性想要调养气血，当归一定是首当其冲的一味中药，可以用当归来炖汤。
苹果水果羹怎么做?
1、做法：苹果500克，洗干净切块，将山药，麦芽各30克，芡实十克和苹果- -同入锅，加适量水，大火煮沸，小火熬煮一个半小时即可。吃煮熟苹果可防治嘴唇生热疮，牙龈发炎舌苔的内热现象，非常适合3燥的冬季。
2、食材备好。锅里加适量水放入冰糖烧开。甜橙，苹果，火龙果去皮切块。先把苹果块放入煮5分钟。放入橙子和火龙果煮开。适量水淀粉勾芡一下就好了。成品。
3、步骤准备好做水果羹需要的食材 步骤锅里加水，放入冰糖煮开。
4、山楂不要放太多，会过酸。但山楂一定要放，有了山楂这水果羹的味道才会好。如果没有山楂可以选择放果丹皮，按照放山楂的步骤放入。一定注意挑选颜色浅的，深色的多是色素加多了。
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